ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်မှု ကြီးမြတ်သော အောင်မြင်မှု အထက်။ ချီ-သွေးဆေးပြား ချက်နည်း။

စူးချန်ခုန်းက ဝမ့်ယွင်ကို ဆက်ပြီး မလှောင်ပြောင်တော့ပေ။ ထိုအစား "အရှင်ဝမ့်က ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ဆန့်ကျင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ လူတိုင်းအတွက် ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒါက သိုင်းပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ ဘာဆိုင်လို့လဲ။” ဟုမေးလိုက်သည်။

ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ကိုင်တွယ်လိုသော ဝမ့်ယွင်သည် တပ်များကို အလွယ်လေး ခေါ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သူ ဘာကြောင့် သူ့ထံ ချဉ်းကပ်ရသနည်း။ သူက ဘာလုပ်ချင်သနည်း။

ဝမ့်ယွင်က အလေးအနက်ထားကာ ပြန်ဖြေသည်။ "ကြာနက်ဂိုဏ်းဝင်အများစုဟာ အတော်လေးကို ကျွမ်းကျင်ကြတယ်။ ဆရာဝမ်က သိုင်းပညာကို တော်တော်လေး ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင် တတ်မြောက်ထားပြီး ချင်းရွှေမြို့မှာ ရှားပါးပညာရှင်ပဲ။ အဲဒီဂိုဏ်းရဲ့ နောက်လိုက်တွေကို အရေးယူပြီး ခုတ်ချပေးဖို့ ဆရာဝမ်ကို တောင်းဆိုချင်ပါတယ်။ ဒါက ချင်းရွှေမြို့တစ်ခွင်မှာ ကြာနက်ဂိုဏ်းရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုကို ပြိုကွဲစေမှာပါ။!”

တကယ်တော့ ကြာနက်ဂိုဏ်းမှာ အဖွဲ့ဝင် အနည်းငယ်သာ ရှိပါ၏။ စူးချန်ခုန်း ကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးသော ကျောက်ချင်းနှင့် တုကျန်းတို့တွင် တုကျန်းနှင့် ကျောက်ချင်းတို့သာ ဂိုဏ်း၏ အမှတ်အသားရှိသော တရားဝင်အဖွဲ့ဝင်များဖြစ်သည်။ အများစုမှာ ဂိုဏ်း၏တရားဝင်အဖွဲ့ဝင်များပင် မဟုတ်ကြဘဲ ယုံမှားခြင်း သို့မဟုတ် ချုပ်ကိုင်ခြင်းခံရသော လက်အောက်ခံများဖြစ်သည်။

ဤကြာနက်ဂိုဏ်းဝင်များသည် သိုင်းပညာအတော်အတန် ကျင့်ကြံနိုင်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လူတို့၏စိတ်ကို လှည့်စားနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော စွမ်းရည်ကို ပိုင်ဆိုင်သည်ဖြစ်စေ အရပ်သားများနှင့် ကြေးစားစစ်သားအချို့ကို ကသောင်းကနင်းဖြစ်စေရန် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်မှုကို အခွင့်ကောင်းယူခဲ့သည်။ ဤကြာနက်ဂိုဏ်း၏ နောက်လိုက်များ အသတ်ခံရသရွေ့ ချင်းရွှေမြို့တစ်ဝိုက်တွင် မငြိမ်သက်မှုများ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

"ဒီဝမ့်ယွင်... သူက တကယ့်ကို အကြံသမားပဲ"

စူးချန်ခုန်း သူ့ကိုယ်သူ တွေးနေမိသည်။

ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ဝမ့်ယွင်အတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခရိုင်တရားသူကြီးအဖြစ် ရာထူးဖြင့် ဒေသန္တရအစိုးရနှင့် ဂိုဏ်းကို ဆန့်ကျင်သည့် လူထုကို တိုက်ရိုက် စည်းရုံးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဝမ့်ယွင်သည် ပြဿနာကို နှိုးဆော်မိမည်ကို စိုးရိမ်နေမှန်း သိသာပါသည်။

ဝမ့်ယွင်သည် သူ၏ အရင်းအမြစ် အားလုံးကို ကြာနက်ဂိုဏ်းထံတွင် အသုံးချခဲ့လျှင် ၎င်းတို့ကို စစ်ကြေညာမည်ဟု ဆိုလိုခြင်း ဖြစ်သည်။ အခြားလူများဖြစ်သည့် ဓားပြများနှင့် ဝရမ်းပြေးများသည် အရာရှိများကို သတ်ဖြတ်မှာ မဟုတ်သော်လည်း ကြာနက်ဂိုဏ်း၏ နောက်လိုက်တွေက ထိုအရာများကို ဂရုမစိုက်ပေ။ ဝမ့်ယွင်နှင့် သူ၏ ဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများပင် ထိုဂိုဏ်းမှ လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဝမ့်ယွင်သည် အလွန်တရာကိုမှ သတိကြီးကြီးထားပြီး ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရင်ဆိုင်ရန် ဆန္ဒမရှိပေ။ ထို့ကြောင့် သူသည် နေရာတိုင်းတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ကြာနက်ဂိုဏ်းဝင်များကို လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ရန် သိုင်းပညာကျွမ်းကျင်သူကို တောင်းဆိုပြီး ဤအစီအစဥ်ကို ချမှတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ကြာနက်ဂိုဏ်းရဲ့ အန္တရာယ်ကို မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်ပြီး ဓားကိုဆွဲကာ အပြစ်မဲ့ လူဆိုးတွေကို နှိမ်နင်းပြီး အပြစ်မဲ့သူတွေကို အကာအကွယ်ပေးဖို့က ဝမ့်ယွင်ဆိုတဲ့ သူနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါ။

ချင်းရွှေမြို့အတွင်းရှိ သံထည်သိုင်းပညာသင်ကျောင်း၏ အကြီးအကဲ ရှကျင်းကဲ့သို့သော သိုင်းပညာကျွမ်းကျင်သူအချို့က အစွမ်းထက်ကြပါသည်။ သို့သော်လည်း သူတို့သည်လည်း သူတို့၏ မိသားစုများ ဆွဲထည့်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ရန်မစရဲကြပေ။ ဝမ့်ယွင်လည်း သူတို့ရဲ့အကူအညီကို မယူနိုင်ခဲ့ပါ။

ဝမ်ထိုက်လို့သိကြတဲ့ ဒီလူငယ်လေးဟာ သူ့ရဲ့လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တဲ့ လက္ခဏာနဲ့ သိုင်းပညာအားကောင်းပြီး အလုပ်အတွက် တကယ်ကို သင့်တော်ပါသည်။

ချက်ချင်းပင် ဝမ့်ယွင်က စူးချန်ခုန်းကို လေးလေးနက်နက် ဦးညွှတ်လိုက်လေ၏။ "ကြာနက်ဂိုဏ်းကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာနေရတဲ့ အပြစ်မဲ့သူတွေကို ကူညီပေးဖို့ ဆရာဝမ်ကို မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။ ဒါဟာ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတစ်ခုပါပဲ!"

ဝမ့်ယွင်၏စကားများသည် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ရိုးသားသော်လည်း စူးချန်ခုန်းသည် ဝမ့်ယွင်သည် သူ့အတွက်သာ ကြည့်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကောင်းစွာသိထားသဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း မရှိပါချေ။

စူးချန်ခုန်းက ဂရုမစိုက်ဟန်ဖြင့် ဆိုလေ၏။ "တော်လောက်ပြီ။ ကျွန်တော်က မကောင်းမှုကို ရွံရှာမုန်းတီးတဲ့ လူကောင်းမဟုတ်ဘူး။ ကြာနက်ဂိုဏ်းက ဘယ်လောက် ကြောက်ဖို့ကောင်းလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်လုံး သိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က သူတို့ကို ဆန့်ကျင်ပြီး အဆင်မပြေရင် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်။ ခင်ဗျားရဲ့ ဗလာသက်သက် စကားတွေကိုအခြေခံပြီး ကြာနက်ဂိုဏ်းကို ဆန့်ကျင်ဖို့ ကျွန်တော့်အသက်ကို စွန့်မယ်လို့ ထင်နေလား။"

စူးချန်ခုန်းသည် နုံအသောလူ မဟုတ်ပေ။ ကြာနက်ဂိုဏ်း၏ လုပ်ရပ်ကို မထီမဲ့မြင်ပြု၍ ဒေါသဖြစ်သော်ငြား ထိုကဲ့သို့ ကြီးမားသော အစုအဝေးနှင့် တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် ပညာရှိတို့၏ နည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။

ထိုစကားကိုကြားတော့ ဝမ့်ယွင်၏ မျက်လုံးများ တောက်ပလာသည်။ ဝမ်ထိုက်က ပြတ်ပြတ်သားသား ငြင်းဆိုခဲ့ခြင်း မရှိသောကြောင့် အခွင့်အရေး ရှိသေးသည်။ လုံလောက်တဲ့ အကျိုးခံစားခွင့်တွေ ပေးသရွေ့ ကြာနက်ဂိုဏ်းက ဝမ်ထိုက်ကို ခြိမ်းခြောက်မှာ မဟုတ်ပါ။

ဝမ့်ယွင်က ချက်ချင်း ဆိုလေ၏။ "ဆရာဝမ်၊ ဆရာသာ ကြာနက်ဂိုဏ်းကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ချင်းရွှေမြို့ကို ကူညီချင်တယ်ဆိုရင် ဆရာသတ်ခဲ့တဲ့ တရားဝင်အဖွဲ့ဝင်တိုင်းအတွက် ငွေ ၅၀၀ တန် ဆုကြေး ပေးချင်ပါတယ်။ ငါတို့ရဲ့ အစောင့်က ဆရာဝမ်ကို ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနဲ့ အပြည့်အဝ ပံ့ပိုးပေးမှာပါ။”

ခေါင်းတစ်လုံးအတွက် ငွေငါးရာ။ ဒီခေတ်မှာ လူတော်တော်များများက သူတို့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ငွေ ၅၀၀ ပင် မရကြပေ။

စူးချန်ခုန်းက "ငွေ ၅၀၀ ပဲလား။ တချို့ အလိုရှိတဲ့ ရာဇ၀တ်ကောင်တွေကတောင် ငွေထောင်ချီ သောင်းချီပြီး ဆုကြေးတွေ ရှိတယ်နော့်။ ကြာနက်ဂိုဏ်း နောက်လိုက်တွေရဲ့ အန္တရာယ်က သူတို့ထက် မနည်းလှဘူး။" ဝမ့်ယွင်သည် ငွေအနည်းငယ် မဟုတ်ပဲ ကြာနက်ဂိုဏ်းမှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦး၏ ဦးခေါင်းအတွက် ငွေငါးရာ ကမ်းလှမ်းခဲ့သော်လည်း စူးချန်ခုန်းသည် ကျေနပ်အားရမှု မရှိပေ။ ဝမ့်ယွင်သည် လူကောင်းမဟုတ်ပဲ သူ့ကို လှုပ်ရှားစေချင်သောကြောင့် ကြီးမားသောစျေးနှုန်းကို ပေးဆောင်ရမည် ဖြစ်ပါ၏။

စူးချန်ခုန်းသည် သံနက်အိမ်တော်တွင် ရေရင်းမြစ်ကို အဆိပ်ခတ်ခဲ့ကြောင့် လူပေါင်းများစွာ ဖျားနာပြီး သေဆုံးစေခဲ့သော ကြာနက်ဂိုဏ်းကို အမှန်တကယ်ပင် မနှစ်သက်ပါပေ။ စူးချန်ခုန်းသာ သန်မာကြံ့ခိုင်မှု မရှိခဲ့ဘူးဆိုရင် သူလည်း ဖျားနာသွားနိုင်သည်။

ဝမ့်ယွင်က သူ့ကို ကြာနက်ဂိုဏ်းအား ကိုင်တွယ်ဖို့ ငှားချင်နေပြီး ဒီလိုလုပ်လိုက်တာနဲ့ စူးချန်ခုန်းက လက်စားချေရင်းနှင့် ငွေကို လုံလုံလောက်လောက်ရနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ စူးချန်ခုန်းက ငွေကို အတော်လေး လိုအပ်နေတာဖြစ်သည်။

ဝမ့်ယွင်သည် သူ့ရှေ့က ခက်ခဲနက်နဲသော ကျွမ်းကျင်သူကို ငှားရမ်းရန် သတ်မှတ်ထားသော ဈေးနှုန်းတစ်ခုပေးရမည်ဟု သိပါ၏။ သူက အံကြိတ်ရင်း ပြောလိုက်သည်။ “ငွေ ၅၀၀ က နည်းလှတဲ့ ပမာဏမဟုတ်ပါဘူး… ကျွန်တော်က နှစ်တွေတစ်လျှောက်လုံး လာဘ်လည်းမစားခဲ့တော့ စုဆောင်းထားတဲ့ငွေလည်း သိပ်မရှိဘူးလေ။ ဒါပေမယ့် ရွှေအလေးချိန်နဲ့ တန်တဲ့ ချီသွေးဆေးပြားချက်နည်းကိုတော့ ဆရာဝမ်ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ငွေနဲ့တောင် မဝယ်နိုင်တဲ့ အဖိုးတန်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပါ။”

"ချီသွေးဆေးချက်နည်း?"

ထိုစကားကိုကြားလိုက်သောအခါ စူးချန်ခုန်းသည် သူ့စိတ်ထဲတွင် အနည်းငယ် တုန်လှုပ်သွားသလို ခံစားလိုက်ရသည်။ “ဆေး” ဟုရည်ညွှန်းသည့် မည်သည့် ချက်နည်းမဆို ယခင်က သူသောက်ဖူးသည့် ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းစေသော ဟင်းချိုနှင့် ပဓာနချီစွမ်းအင်ပျံ့နှံ့ခြင်းဆေးတို့နှင့် မတူဘဲ အလွန်မြင့်မားသော အဆင့်ရှိသည့် “ဆေးပြား” ဖြစ်ရမည်။

ဝမ့်ယွင်သည် ချီသွေးဆေးအတွက် ဆေးပြားတစ်ခုကို စူးချန်ခုန်း စျေးထပ်မတိုးစေရန် ညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုလိုခဲ့သည်။

စူးချန်ခုန်း၏ မျက်နှာပေါ်တွင် အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးနေသော အကြည့်ကို မြင်လိုက်ရတော့ ဝမ့်ယွင်က အားတက်သရော ရှင်းပြသည်။ "သိုင်းပညာရှင်တွေ ကျင့်ကြံရာမှာ ပထမ နယ်ပယ်က ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်ခြင်း နယ်ပယ် ဖြစ်တယ်။ နတ်ဘုရား ရဲစွမ်းသတ္တိအဆင့်ကို ရောက်ရှိခြင်းက ကြီးမြတ်သော အောင်မြင်မှုရဲ့ ကန့်သတ်ချက် ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်က ချီသွေးကျင့်ကြံရာ ချီသွေးနယ်ပယ်သို့ ဝင်ရောက်ခြင်း ဖြစ်တယ်။"

“အင်း။”

စူးချန်ခုန်းက အနည်းငယ် ခေါင်းညိတ်ပြပြီး ယန်စုန့်နှင့် ယခင်က ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးမှ ဒါကို သူသေချာပေါက် သတိပြုမိခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်ခြင်း နယ်ပယ် အထက်မှာ ချီသွေးနယ်ပယ် ရှိတယ်ဆိုတာ သူသိသည်။

ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်ခြင်း နယ်ပယ်ကို ခွန်အားသန့်စင်ခြင်း၊ အတွင်းအား၊ နတ်ဘုရားစွမ်းအား၊ နတ်ဘုရား ရဲစွမ်းသတ္တိအဆင့် ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။

သိုင်းပညာ၏ ဒုတိယနယ်ပယ်မှာ ချီသွေးနယ်ပယ်ဖြစ်သည်။

သွေးသည် အသက်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးအားနည်းသွားပါက လူသည် နွမ်းနယ်ပြီး ဖျားနာသွားလိမ့်မည်။ ချီနှင့်သွေး သန်စွမ်းပါက လူသည် များပြားလှသော ရောဂါများကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိပြီး မကောင်းတာတွေကို အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ချီသွေးနယ်ပယ်တွင် ကျင့်ကြံရသည့်အရာမှာ ချီနှင့် သွေးဖြစ်သည်။

သို့သော် သိုင်းပညာရှင်များအတွက် ချီသွေးနယ်ပယ်သို့ဝင်ရောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲလှသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်မှုတွင် ကြီးမြတ်သော အောင်မြင်မှုရရှိရန် လိုအပ်သည်သာမက အသက်အရွယ် ကန့်သတ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ဘဝ၏ အဓိကအရွယ်တွင် သွေးနှင့်ချီသည် အားအကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပြီး လူတစ်ယောက်သည် ဘဝ၏အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိသည်နှင့် ချီသွေးနယ်ပယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုသည် သဘာဝအတိုင်း နှစ်ဆ တိုးလာပေမည်။

သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့် ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးများ ဆုတ်ယုတ်လာပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ ကျဆင်းလာသောအခါ ချီသွေးနယ်ပယ်သို့ အဆင့်တက်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။

ဝမ့်ယွင်က "သိုင်းပညာရှင်တွေက နတ်ဘုရားရဲစွမ်းသတ္တိနယ်ပယ်ကိုရောက်ပြီးတဲ့နောက် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်မှု အတိုင်းအတာကို ကျော်လွန်သွားတဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ပြုပြင်မှုကို အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်ပြီး အသွင်သဏ္ဍာန်ကို ဖော်ဆောင်နိုင်မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ချီသွေးနယ်ပယ်ရဲ့ အဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်မှာပါ။ ချီသွေးနယ်ပယ်က ဒါဇင်များစွာ သို့မဟုတ် ရန်သူတစ်ရာနီးပါးကို တိုက်ခိုက်နိုင်လောက်အောင် လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအားရှိတယ်။”

"ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးအားကောင်းစေဖို့ အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အမြန်ဆန်ဆုံးနည်းလမ်းက အစာစားခြင်းပါပဲ။ စားသုံးပြီး ကြေညက်သွားသော အစားအစာတွေက ချီစွမ်းအင်နဲ့ သွေးအဖြစ်သို့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြောင်းလဲသွားမှာ ဖြစ်တယ်။"

ဝမ့်ယွင်က သိုင်းပညာရှင်တစ်ဦးမဟုတ်သော်လည်း ချင်းရွှေမြို့၏ ခရိုင်တရားသူကြီးအဖြစ် ဗဟုသုတ ကျယ်ပြန့်ပြီး ကောင်းစွာသိရှိထားသူဖြစ်သည်။

စူးချန်ခုန်း အတန်ငယ် ခေါင်းညိတ်ပြသည်။ ချီစွမ်းအင်နယ်ပယ်သို့ ရောက်ရှိဖို့ ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးကို အထွတ်အထိပ်သို့ တိုးမြင့်ရန် သဘာဝအတိုင်း အသွင်ပြောင်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသော နည်းလမ်းကို သူ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါ၏။

အာဟာရပြည့်ဝသော အသားများကို စားသုံးမှုအပေါ် အားကိုးခြင်းသည် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အလွန်ခက်ခဲပါ၏။

လူတစ်ဦး စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏမှာ အကန့်အသတ်များရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ် သန့်စင်မှုနယ်ပယ်ရှိ ကိုယ်ခံပညာသည် သာမန်လူတစ်ဦးထက်ပို၍ စားသုံးနိုင်သော်လည်း အစားအစာတိုင်းတွင် အသားစားခြင်းသည်ပင် သူတို့၏ စွမ်းအင်မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လုံလောက်ပါသည်။ ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးသား ပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်စေသော ကန့်သတ်ချက်အထိ ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးကို ချဲ့ထွင်ရန် အစာစားခြင်းအပေါ်သာ အားကိုးခြင်းသည် ထူးခြားသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်နှင့် ထူးကဲသော အရည်အချင်းရှိသူများအတွက်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ချီစွမ်းအင်နှင့် သွေးသားပြောင်းလဲခြင်းကို ရှာဖွေနေသည့် သိုင်းပညာရှင် အများစုသည် သူတို့၏ အစားအစာ စားသုံးမှု အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပြီး ချီစွမ်းအင်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးကာ သွေးအားဖြည့်ပေးသည့် အရာများကို စားသုံးရန် လိုအပ်လေသည်...