နတ်ဘုရားစာရင်း

သုံးထောင် ငရဲခန္ဓာ။

ဤခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းနည်းစနစ်သည် အခြေခံအားဖြင့် အတော်လေးရိုးရှင်းသည်။ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြေမွပစ်ပြီး၊ နာကျင်မှုများကြားမှ အသွင်ပြောင်းလဲစေရန် တွန်းအားပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မြေကြီးကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်အခြေခံကို အဆုံးမရှိထူထဲစေရန် မြေဓာတ်၏ ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပျိုးထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်ကို အထောက်အကူပြုပြီး မြေဓာတ်ဝိညာဉ်ပစ္စည်းအမြောက်အမြားကို အသုံးပြုကာ အချိန်နှင့်အမျှ နယ်နိမိတ်များကို ကျော်လွန်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းအပြင် ၎င်းသည် တာအိုစိတ်ကိုပါ ထိန်းသိမ်းပျိုးထောင်ပေးသည်။

သို့သော် ထိုကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ခြင်းက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အံ့ဩဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ပျက်စီးစေသည်။ ရိုင်းစိုင်းသည့်နတ်ဘုရားခန္ဓာ၏ ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်သည့် စွမ်းအားက အသင့်အတင့်ရှိသော်လည်း ထိုသို့သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို မခံနိုင်သောကြောင့် ပြန်လည်နာလန်ထူရေး အမျိုးအစား ဝိညာဉ်ဆေးဝါးများစွာ လိုအပ်သည်။

တစ်ရက်လျှင် တစ်နာရီခွဲထက် ပိုမိုကျင့်ကြံလို့မရပေ။ ထို့နောက် ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အတွက် ရက်ပေါင်းများစွာ အနားယူရန် လိုအပ်သည်။ မဟုတ်ပါက အခြေခံအုတ်မြစ်များ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာပြိုလဲခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနားယူခြင်းနှင့် သက်သာရာရခြင်းတို့လည်း လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်နေစဉ်တွင် နယ်ပယ်မဲ့သော နာကျင်မှုဝေဒနာဖြင့် အဆက်မပြတ် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံရပြီး တစ်ခဏချင်းစီသည် ငရဲကဲ့သို့သော ပြစ်ဒဏ်ကို ခံစားနေရသကဲ့သို့ အလွန်ခံစားရခက်လှသည်။ ၎င်းသည် တာအိုစိတ်ကို ပျိုးထောင်ပေးသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရိပ်များကိုလည်း ဖန်တီးပေးသည်။ အကယ်၍ ကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် ဒီနာကျင်မှုကို တိုက်ရိုက်မရင်ဆိုင်ရဲပါက စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆုံးစွန်သော သတ်ဖြတ်ခြင်းစွမ်းရည်၏ ကုန်ကျစရိတ်ပျက်စီးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက ထိုအရာက အများကြီး ပိုများသည်။

သို့သော် လင်းယွဲ့တွင် ကိုးကြိမ်သေဆုံးပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်သည့် နတ်ဘုရားစွမ်းရည် ရှိသည်။ ၎င်းသည် အမတဆေးလုံးအများအပြားထက် ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်သည့် စွမ်းအား ပိုမိုအားကောင်းသောကြောင့် သုံးထောင် ငရဲခန္ဓာမှ ပျက်စီးမှုက ကြီးမားသော ပြဿနာမဟုတ်ပေ။

သူ၏ စိတ်ဓာတ်သည် နယ်ပယ်မဲ့သော နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသရွေ့နှင့် အရန်ဝိညာဉ်ပစ္စည်းများ လုံလောက်သရွေ့ သူသည် အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်ကျင့်ကြံနိုင်သည်။

"ဒါပေမဲ့ ဒါက အရမ်းနာကျင်တယ်။ ကျားဟော်ရှိုက အရူးလား။ ဒီလိုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ကျင့်စဉ်မျိုးကို ဖန်တီးခဲ့တာ..."

တိတ်ဆိတ်နေသော ကျင့်ကြံခန်းထဲတွင် လင်းယွဲ့သည် ကြမ်းပြင်ပေါ် ဒူးထောက်ရင်း တုန်ယင်

နေသည်။ သူ့လက်များကို လက်သီးဆုပ်ထားရာ သူ့လက်ချောင်းထိပ်များပင် သူ့လက်ဖဝါးများကို ထိုးဖောက်တော့မလို တင်းကျပ်နေသည်။ သူ့သွားများ အမှန်တကယ်ပဲ ကျွတ်ထွက်မတတ် ကြိတ်နေပြီး သူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည် သွေးနှင့်ရောနှောနေသော ချွေးများဖြင့် စိုစွတ်နေသည်။

သို့သော်လည်း ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော နာကျင်မှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ ဆက်လက် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။

အရမ်းနာကျင်လွန်းသည်။

အကယ်၍သာ သာမန်ကျင့်ကြံသူ အများစုသာဆိုလျှင် သူတို့၏တာအိုစိတ်သည် အထူးသဖြင့် ခိုင်မာမှုမရှိလျှင် ကိုးကြိမ်သေဆုံးပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်သည့် နတ်ဘုရားစွမ်းရည်ရှိသည့်တိုင် ဤကျင့်စဉ်ကို လေ့ကျင့်ရန် ဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း သူ သေချာသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါက ပြစ်ဒဏ်တစ်ခုဖြစ်နေလို့ပဲ။

ပြီးတော့ အဆိုးဆုံးနဲ့ အနာကျင်ဆုံးအမျိုးအစားပဲ။

သာမန် တာအိုစိတ်ရှိသည့် ကျင့်ကြံသူတစ်ဦးအတွက် ထိုကဲ့သို့ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုကို ခံရပြီးနောက်မှာ အချိန်ကြာကြာ မခံနိုင်ဘဲ တစ်နာရီခွဲလောက် ညှဉ်းပန်းမှု ခံလိုက်ရသည်နှင့် သူတို့အရာအားလုံးကို ဝန်ခံနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်သွားနိုင်သည်။

ဒီကျင့်စဉ်ကို သုံးထောင် ငရဲခန္ဓာလို့ ဘာ့ကြောင့်ခေါ်လဲဆိုတာ အံ့ဩစရာမရှိတော့ပေ။

သုံးထောင်ဆိုတာ အဆုံးမရှိသော ဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နယ်ပယ်မဲ့သော ငရဲညှဉ်းပန်းမှုများဖြင့် ပုံသွင်းထားသည့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

၎င်းသည် ငရဲသို့ ကျရောက်သွားသကဲ့သို့ တကယ်ပင် ခံစားရသည်။

"ဘာ့ကြောင့် ရိုင်းစိုင်းသည့်နတ်ဘုရားခန္ဓာ လိုအပ်တာလဲဆိုတာ မဆန်းပါဘူး။ သူရဲ့နာကျင်မှုခံနိုင်ရည်ကလည်း အရမ်းမြင့်ပါတယ်..."

သူ့စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်အားလုံးဖြင့် နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ကြိုးစားနေစဉ်တွင် လင်းယွဲ့သည် နာကျင်မှု၏ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သူ့အာရုံကို အခြားအရာများဆီသို့ အနည်းငယ်ပြောင်းရန်သာ တတ်နိုင်ခဲ့သည်။

ငါသာဆိုရင် ဒီလိုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ကျင့်စဉ်ကို ကျင့်ဖို့ သေချာပေါက် ဆန္ဒရှိမှာမဟုတ်ဘူး။

သို့သော် သူ့မှာ ရွေးချယ်စရာမရှိခဲ့ပေ။

"ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ကြိုးစား... ကြိုးစား... ငါ ကြာကြာခံနိုင်လေလေ။ ရိုင်းစိုင်းသည့်နတ်ဘုရားခန္ဓာရဲ့ ဒီနည်းစနစ်ကို ကျင့်ကြံခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ ပိုနီးစပ်လေလေပဲ..."

လင်းယွဲ့သည် အံတင်းတင်းကြိတ်ကာ ဆက်လက်ကြိုးစားနေသည်။ သူသည် နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ကြိုးစားရုံသာမက ကိုးကြိမ်သေဆုံးပြီး ကိုယ်ကျိုးမဖက်သည့် နတ်ဘုရားစွမ်းရည်ဖြင့် သူ့ခန္ဓာကိုယ် အလျင်အမြန် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ယားယံမှုကိုပါ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ကြိုးစားနေရသည်။ ဒါက နှစ်ထပ်ကွမ်း ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုသက်သက်ပင်။

သူ စိတ်ဓာတ်ကျတော့မလိုဖြစ်သည့်အခါတိုင်း ညကောင်းကင်ကို ဖြတ်တောက်သွားသည့် မိုးကြိုးကို ပြန်သတိရစေပြီး သူ့စိတ်ဓာတ်က ပြန်ခိုင်မာလာသည်။

ဒါက ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုဖြစ်သော်လည်း တာအိုစိတ်ကို ထိန်းသိမ်းပျိုးထောင်ခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။

စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးလာနေသည့် နာကျင်မှုသည် အဆက်မပြတ် အသွင်ပြောင်းလဲနေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပါ သယ်ဆောင်လာသည်။ သူသည် မြေဓာတ်ဝိညာဉ်ပစ္စည်းများနှင့် အရန်ဝိညာဉ်ဆေးဝါးများကို အများအပြား သုံးစွဲနေပြီး အမြဲတမ်း ပုံမှန်အတိုင်း သုံးစွဲနေသည်။

သဋတို့တစ်ဦးချင်းစီက အထူးတလည် တန်ဖိုးရှိတာမျိုး မရှိပေမယ့် အရေအတွက်ကတော့ အံ့မခန်း များပြားလှသည်။

သာမန်မဟာပညာရှင်တစ်ဦးပင်လျှင် ဒီလိုတန်ဖိုးရှိသည့် ပစ္စည်းများ၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။

ဒါကလည်း စရိတ်စကများရခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သည်။

"ကြာနိုင်သမျှ ကြာကြာ ခံနိုင်အောင် ကြိုးစား..."

...

သာမန်ကျင့်ကြံသူတစ်ဦး၏ ပထမဆုံးကျင့်ကြံမှုအစီအစဉ်မှာ တစ်နာရီ၏ လေးပုံတစ်ပုံမျှ ကြိုးစားခံနိုင်ရုံဖြင့်ပင် အတော်လေး ခိုင်မာသော စိတ်ဆန္ဒရှိသည်ကို ပြသသည်။

သို့သော် လင်းယွဲ့သည် သူ့၏ ပထမဆုံးအစီအစဉ်တွင် နှစ်နာရီခန့်ကြာအောင် ကြိုးစားခဲ့ပြီးနောက် ဆက်လက်မခံနိုင်တော့ဘဲ နည်းစနစ်ကို ရပ်လိုက်ရသည်။

သို့သော်လည်း တစ်နာရီခန့် အနားယူပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် သူ့စိတ်အခြေအနေ အနည်းငယ် ပြန်ကောင်းလာသည့်အခါ သူသည် သုံးထောင် ငရဲခန္ဓာကို တစ်ဖန်ပြန်လည် ကျင့်ကြံပြန်သည်။

အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် သူ၏ ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤဒဏ်ကို မခံနိုင်မှာကို စိုးရိမ်စရာမလိုပေ။ ထို့ပြင် မြို့စားဟန်၏ အိမ်တော်မှ စိုက်ပျိုးရေးပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို ဆက်လက်ထောက်ပံ့ပေးနေခြင်းကြောင့် ကျင့်ကြံရေးဝိညာဉ်ပစ္စည်းများလည်း သူ့အတွက် မရှားပါးခဲ့ပေ။ သူ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်မှာ နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန်သာ ဖြစ်ပြီး ဤကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သည့် အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်ခံ၍ မဖြစ်ပေ။

နေ့ရက်များ ကုန်လွန်သွားသည်။

သူ၏စိတ်က အနားယူခြင်းနှင့် သက်သာရာရခြင်း လိုအပ်သည့်အခါ လင်းယွဲ့သည် သိုင်းပညာလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် စာရွက်စာတမ်းများ ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်သည်။

ထို့နောက် သူသည် သူ့ကိုယ်သူ ခိုင်မာအောင် လုပ်ရန် နယ်ပယ်မဲ့သော နာကျင်မှုသို့ တစ်ဖန်ပြန်လည် နှစ်မြှုပ်လိုက်သည်။

မျက်တောင်တစ်ခတ်အတွင်း ဆယ့်ရှစ်ရက် ကုန်လွန်သွားသည်။

ဧပြီလ ဆယ့်နှစ်ရက်နေ့တွင်။

"ငါ အောင်မြင်ပြီ..."

လင်းယွဲ့သည် ရေစိုနေသော မြေပြင်မှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထရပ်လိုက်ပြီး သူ့လက်များကို မှင်တက်စွာ ကြည့်လိုက်သည်။

မကြာသေးမီက သူ ခံစားနေရသော နာကျင်မှု ရုတ်တရက် သက်သာသွားသည်ကို သူ ခံစားလိုက်ရသည်။

၎င်းက သုံးထောင် ငရဲခန္ဓာကျင့်စဉ်ကို အောင်မြင်စွာ ကျင့်ကြံပြီးစီးသွားပြီဟု ဆိုလိုခြင်းပင်။

နောက်ဆုံးတွင် နာကျင်မှုသည် အဆုံးမရှိ ဆက်လက်တိုးလာနိုင်သည် မဟုတ်ပေ။ အဆုံးသတ်တစ်ခု ရှိရမည်။ ကျင့်ကြံမှု ပြီးပြည့်စုံသွားသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုမှာ များစွာတိုးလာပြီး ၎င်းသည် ဆက်လက်မြင့်တက်လာနိုင်တော့မည် မဟုတ်ပေ။

"ကျွန်တော့်ရဲ့ ကျင့်ကြံမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုက ကျားဟော်ရှိုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်မလဲဆိုတာ သိချင်တယ်"

လင်းယွဲ့သည် သူ့စိတ်ထဲတွင် "ကျွန်တော် သက်သာရာရဖို့ အချိန်ယူစရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်တော့်စိတ်က နာကျင်မှုရဲ့ အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့အခါတိုင်း ခိုင်မာအောင် လုပ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုက ကျားဟော်ရှိုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုထက် အများကြီး ပိုများတယ်။ ကျွန်တော် သူရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရဲ့ ငါးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် ရရှိသင့်တယ်..." ဟု စဉ်းစားခဲ့သည်။

သူသည် လက်သီးတစ်ချက်ပစ်ထိုးရန် ကြိုးစားလိုက်ရာ လေကိုဆွဲဖြဲသည့် အံ့အားသင့်ဖွယ် အသံတစ်ခု ချက်ချင်းထွက်ပေါ်လာပြီး လေစီးဆင်းမှုသည် လေဆင်နှာမောင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားကာ အခန်းအတွင်းရှိ အကာအရံကို ထိမှန်စေပြီး လှိုင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

"ဟင်"

လင်းယွဲ့သည် တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေကြောင်း ချက်ချင်း သိလိုက်သည်။

သိုင်းပညာနတ်ဘုရားစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပြီးနောက် သူ့၏စွမ်းအားကို ထိန်းချုပ်မှုသည် အလွန်တိကျသော်လည်း ဤလက်သီးချက်မှ ထုတ်လွှတ်လိုက်သော စွမ်းအားက သူ့ကို အံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။

သူသည် ကျင့်ကြံမှုမပြုမီနှင့် ပြုပြီးနောက် ပြောင်းလဲမှုကို တိုင်းတာရန်အတွက် အထူးသီးသန့် အသုံးပြုသည့် လေးလံသောကျောက်တုံးကို ချက်ချင်းထုတ်လိုက်သည်။